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增肌沙拉如何做

来源：考驾照网更新时间：2021-03-05 21:55

　　1、把黄瓜切成很细的切。

　　2、把胡萝卜切成细丝。

　　3、做土豆泥：土豆用盐水煮熟去皮，压成或者打成泥，分次拌入黄油，搅匀，加牛奶。最后搅拌均匀，可以适当的加一些盐。

　　4、把蔬菜洗净后放在一旁，如果有玉米粒，可以适当搭配一些玉米粒。

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　　5、把蔬菜，土豆，鸡蛋等到一个空的大盘子中。

　　6、再把沙拉酱放在上面。

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