可以保护视力预防近视的方法 - 考驾照网
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可以保护视力预防近视的方法

来源：考驾照网更新时间：2021-02-25 09:37

　　1、首先应保持正确的用眼习惯，如看书写字需保持一定距离，坐姿正确，学习光线应充足，避免强光、弱光。

　　2、尽量不要长时间用眼，如学习间隔应远眺、闭眼休息或做眼保健操缓解疲劳，禁止长时间看手机、电脑、电视。青少年每天保持一至两个小时的户外活动可以有效避免近视。饮食上少食甜食，多补充维生素。

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