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每天喝多少水

来源：考驾照网更新时间：2021-02-28 02:03

　　1、人一天需要喝2000ml的水左右，在日常生活中人体的呼吸、排尿等方式都会代谢出很多的水，要想维持人体的液体平衡，就要和足够多的水。

　　2、2000ml大约就是8大杯的水。

　　3、值得注意的是，虽然都是液体，但是饮料不能代替白开水。长期和饮料，还有可能导致高血压，糖尿病等多种健康问题。

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