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紧张、情绪焦虑，是很多考生都会出现的问题，有的是在决定是否考研的时候出现，有的是在复习遇到困难的时候出现，还有的是在考前出现……而所有这些紧张和情绪焦虑很多时候都是在自己吓唬自己，但是再淡定的人，到了复试这一步，情绪上也会出现多少波动，因为毕竟到了最后一关，成败在此一举，渴望的心更强烈，自然情绪也更容易受影响，这也是为什么得银牌的人往往要比得铜牌的人更痛苦，因为最后一刻失之交臂的心情实在不好受。
但要知道，很多时候心态决定状态，所以复试前的心态一定要调整好。考生必须对考试有一个正确的认识，任何一次考试都会有两种结果，成功，或者失败，必须要对不同结果做好心理准备。不要因为可能失败就有了多余的想法和顾虑，更不要有过多的要求。很多人在面试过程中有紧张的表现，就是因为没有摆正自己的位置，对自己存在太多不切实际的“妄想”，结果也就难免患得患失了。认识你自己，专注于过程，把心放平，才是考生应该有的心态。
其实考研没有失败者。做好你该做的，付出你可以付出的，之后的事情就要随缘了。导师从10~15分钟的交流中对一个考生进行考查，主观因素肯定会参与其中，毕竟导师也不是神。其实筛选考生的过程就像工艺师挑选原材料，不适合工艺师雕刻的原材料即使再好也不能要，但也许换一个工艺师就能雕出很好的工艺品，所以即使复试落选了，只能说我们“不适合”，而绝不是“失败”。
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说到底，考研是自己跟自己的较量，是对自己学习能力、心态调节能力等各方面能力的综合考验，即使最后没有拿到那份通知书，你也锻炼了自己的能力，说到底还是“赚”了，所以，抱着考上更好、考不上再说的心态，全力以赴的去准备吧，也许成功就在不远处等待着你。