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何首乌不仅可以泡水喝，还可以用来泡酒，同时还能够用来煲汤，可见何首乌食用的方式是多种多样的。那么何首乌能治疗失眠吗？何首乌会不会引起上火呢？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
何首乌可以治疗失眠，因为何首乌有养血安神的作用，对于睡眠有所帮助。同时有补益肝肾的作用，有滋阴、补肾的作用，对心肾不交类型的失眠和阴虚盗汗，均有所帮助。另外还有润肠通便的功效，可以解决肠中燥热，包括腹气不通的现象。因为很多失眠患者比较焦躁，而且长期无法入睡，耗伤阴液，大便容易干结，腹气不通时反而会加重失眠。所以润肠通便可以通达腹气，让患者头清目明，有利于睡眠。
何首乌如果不正当吃的话，那么可能是会有上火的现象，但是如果合理吃何首乌的话，可以减少这种上火的现象，一般是不会出问题的，很多人吃何首乌的方法不一样，有的人喜欢用何首乌来泡酒，泡茶，泡水喝等都是可以的。
何首乌具有滋阴补肾的作用，如果是气血不足引起的妇科病，这种情况下食用何首乌是有一定的作用的。但是如果单纯用何首乌来妇科病，效果可能是不佳的，建议配合其它的补气血的措施进行调理，当然了这些最好是在医生指导下。
何首乌又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等。是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物，块根肥厚，长椭圆形，黑褐色。生山谷灌丛、山坡林下、沟边石隙。产陕西南部、甘肃南部、华东、华中、华南、四川、云南及贵州。其块根入药，可安神、养血、活络，解毒(截疟)、消痈;制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，是常见贵细中药材。
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