南瓜。又叫番瓜,饭瓜,北瓜等,叫法不同而已。是葫芦科南瓜属的一个种,是一年生蔓生草本植物。叶柄粗壮,叶片为卵圆形或者宽卵形。雌雄同株,花冠为黄色,钟状。果的形状多样,具体要根据品种定。种子多数为灰白色,长卵形或者长圆形。适应范围广,大部分地区都可栽培。
南瓜营养价值:南瓜的第一个p>南瓜营养价值:南瓜的第一个营养价值,能够为机体补充丰富的膳食纤维,进而能够促进肠道蠕动,维持良好的肠道微生态,对于预防便秘的好处会非常的明显。
第二个营养价值,能够为机体提供丰富的β-胡萝卜素,对于提高视力水平、缓解视疲劳,和增进皮肤的细腻程度,作用会非常的明显。
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