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艾灸具有行气活血，温阳补肾，消瘀散结，温通经络，调和阴阳之作用。艾灸还有可以增强心脏的造血功能，促进全身的血液循环，避免出现缺氧的现象。如果身体受到外伤，有疼痛感，艾灸还能够杀菌消炎。艾灸虽好，也有一定的禁忌，如身体过度劳累时进行艾灸，会消耗大量的体力，容易引起休克。
艾灸功效与作用
1、温经通络、祛湿散寒：人体一些疾病往往是经络闭阻引起的，艾灸能通十二经，通过热力深透肌层，从而驱除人体内寒湿邪气。
2、散瘀消结，引热外行：艾灸对于皮下包块、淋巴结肿大等肿块瘀结类疾病也有不错的功效。
3、调节阴阳，扶阳固脱：艾灸能益气温阳，回阳救逆，能很好的治疗阳气下陷，帮助机体恢复正常功能。
4、改善月经不调、妇科炎症：艾灸能提升阳气，调理脾气不足的问题，让内分泌达到正常状态，活跃子宫卵巢，有效改善月经不调。
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5、保养脾胃，改善肠胃功能：艾灸有抑菌消炎，驱寒的功效，能缓解胃部不适，起到暖胃作用。
艾灸禁忌事项
1、在艾灸的时候或者时在整个艾灸的过程当中，不能够出现喝冷水的情况，也不能够吃冷饭。
2、在艾灸的时候要注意位置不能够离皮肤太近，如果离皮肤太近的话就可能会因为这样导致自己的皮肤被烫伤。
3、如果对艾灸的成分过敏不建议使用艾灸，否则就可能会因为对里面的成分过敏而导致自己使用艾灸以后不舒服。
艾灸注意事项
1、艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。艾灸后最好补充一杯60度左右的水。
2、一个穴位艾灸完毕，要轻轻拍打或按揉穴位及周边位置，这叫封穴，很重要!封穴完毕后，要用衣物遮盖住艾灸部位。
3、艾灸后不建议马上洗手，如果一定要洗，建议灸后30分钟，用50度左右的热水。