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8个小时。经期使用卫生巾是用来防止经血流到衣服上。所以夜用卫生巾比普通日用的卫生巾要厚实，也比较长和宽，有些品牌的夜用卫生巾还有设计立体防护层、侧漏网。夜用卫生巾因为这些特性也比日用卫生巾更加的不透气。
在经期，女生白天要每隔两三个小时换一次卫生巾，晚上睡觉之前要换成夜用卫生巾，。
在经期，女生白天要每隔两三个小时换一次卫生巾，晚上睡觉之前要换成夜用卫生巾，第二天早上醒来第一件事就是要更换卫生巾。需要注意的是，晚上在更换卫生巾的时候尽量坚持每天都做一件事情，就是清洗外阴。在清洗外阴前要用洗手液洗手，洗完之后用卫生纸把外阴擦干，不要让私处处于潮湿的状态。
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