吃小米是除湿还是助湿 - 考驾照网
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吃小米是除湿还是助湿

来源：考驾照网更新时间：2021-12-14 09:49

小米是除湿的，小米治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。小米做成粥后容易消化，可保护胃黏膜，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。熬小米粥的时候，也可添加大枣、红豆、红薯、莲子等，增加美味的同时 ，也均衡营养。

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