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睡眠面膜并不是涂得越厚越好，自己要根据自己的肤质来，而且敷睡眠面膜之前，正常的护肤步骤是不能少的。那么睡眠面膜可以代替晚霜吗？睡眠面膜可以代替贴片面膜吗？
不可以的。睡眠面膜虽对于脸部的滋养有着不错的效果，但是它并不能代替晚霜，晚霜里面的成分和睡眠面膜是完全不一样的。在使用睡眠面膜的时候，要注意掌握好正确的步骤，一般情况下应该是先清洗面部后，然后把睡眠面膜直接敷在脸上即可。使用睡眠面膜的时候不用进行清洗，因为它里边的营养价值是非常丰富的，能够让你的皮肤变得更加光泽水嫩，起到一定的滋润效果。不过使用睡眠面膜之后要注意早一点进入睡眠的状态，这样能够让皮肤得到充分的呼吸，不会导致皮肤提前老化的现象。
睡眠面膜不能代替贴片面膜，贴片面膜也不能当睡眠面膜。很多人为了省事，直接把贴片面膜贴在脸上就睡了，这样是万万不可的。传统的面膜贴不能代替睡眠面膜，贴着面膜贴睡觉不但没有任何护肤效果，反而会因为面膜贴干透后反吸收皮肤水分，使皮肤更加干燥。这样做不是在护肤，反而会伤害皮肤！另外，用面膜补水之后，一定要记得锁水！
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可以涂。眼霜是保护眼周肌肤的必要物品，在日常护肤中，眼霜能够起到减低黑眼圈、眼袋、改善眼皱纹等作用，睡眠面膜具有渗透作用，在睡眠面膜前用眼霜，眼霜中的营养成分能更好地渗透进入皮肤，使眼霜更好地发挥出作用。
1、补充肌肤水分：爽肤水和乳液中蕴含水分和营养成分，能够迅速为肌肤补充所需水分和营养，类似于肌肤表面的保护罩，能够保护减少外界给肌肤带来的伤害。
2、帮助毛孔打开：爽肤水带有二次清洁的作用，在使用的过程中，能够有效地软化角质，并将老旧角质脱落，使毛孔更好的打开，方便睡眠面膜更好的被吸收。