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不好。核桃晃仁原因：随着盘玩时间的推移， 双手的揉动不仅会使核桃温度提高，还会让核桃仁在内部受到一个离心力的作用，于是油脂外溢水分蒸发 ，核仁自然就松动回缩了。
过早出现的晃仁，有可能是虫蛀造成的空仁，所以要尤其检查看有没有虫眼，或者是核桃没成熟、有黄皮黄尖现象的嫩核桃，核仁不饱不饱满便容易仁壳分离了。
野蛮式武盘和摔落也会造成核桃过早晃仁，这个算是正常现象，只是要特别注意核桃自身有没有因为暴力而出现掉茬、开裂等缺陷。
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自始至终不晃仁的核桃，多半是糠仁，也能玩，不影响，不过老核桃除外，有可能是假的，晃晃看是不是碎的感觉，一种沙沙沉闷的哦。