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按ctrl和Alt和Del即可使电脑强制退回主界面。
引起电脑卡顿原因：
1、检查下网络，是不是网速问题，打开电脑管家，工具箱，网速测试。
2、电脑开机时过长或是运行的软件过多风扇灰尘转速不够灰尘过多导致电脑过热，所以电脑会卡，打开电脑管家里硬件检测的检测温度的悬浮窗，可以随时查看你电脑的温度。
3、长时间使用电脑导致电脑的垃圾过多，可以使用电脑管家的垃圾清理功能，清理下电脑的垃圾还有注册表、插件等来提升电脑的速度。
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4、检查电脑是否中毒，可以开启电脑管家小红伞查杀引擎，如果杀到木马或病毒后，应立即重启，重启电脑后，来到“隔离或恢复”，彻底删除，木马和病毒。