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清炒红菜苔的热量是多少

来源：考驾照网更新时间：2020-10-14 00:00

清炒红菜苔热量为每一百克76.23大卡。

主料：红菜薹400克

调料：辣椒8克、精盐5克、鸡精2克、白醋5克、大葱5克、姜3克、花生油15克

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做法：

1、将红菜苔洗净切段，红辣椒切丝，葱、姜切末；

2、沙锅下植物油，放入姜末、葱末炒香；

3、加入红菜苔段、盐翻炒，滴白醋、香油，放入鸡精翻炒均匀即可。

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