1、提前准备的马铃薯的份量,大个儿的两三个,小的三四个。
2、把马铃薯清理干净,除去土豆长牙一部分,发芽土豆及青绿色块茎肉,含龙葵碱,能够让人中毒了,造成比较严重的胃肠炎症状,用时应紧避免。
3、在连皮一起(不必削皮)用擦菜板擦碎,擦完后裹入干净沙布或孔较粗的纯棉麻纱内,用劲挤压汁来。一次能够挤压一杯,大概180-200ml的生汁。
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