夏季开车怎么有效防困

　　夏季是一个很容易令人犯困的季节，如果在这种状态下开车是十分危险的事情。那么，我们该怎么有效的防困呢?

　　听听广播也不错

　　如果您感觉有点疲惫的话,可以在车内播放音乐,但不要选一些哼哼唱唱的歌曲,听久了尤其让人想睡觉。如果你不讨厌电台,不妨打开电台,伴随着主持人的调侃以及新闻播报,调动你的兴奋神经,让大脑清醒一点。

　　适时午休精神好

　　夏天中午吃过饭以后,开车的朋友最好不要马上出发,尤其是长途驾车,最好可以休息半个小时,有条件的话打个盹儿最好。因为吃完饭需要血管输送更多的氧分来消化,脑袋供氧不足,加上夏季气温高,人们愈发困乏,俗称“饭醉感”便会袭来。尽量不要用吸烟、喝浓茶、浓咖啡等方式来提神,这些方式只能带来一时的神经兴奋,对于大脑的应变能力和身体疲劳没有实质性的改善。

　　嚼口香糖可提神

　　有的车主说,其实有时候开着车并不是真的很困,而是没事干,这时候就必须给自己找点儿事来做,否则很容易疲劳。比如嚼嚼口香糖,吃点薄荷糖、话梅,或者到加油站服务区买罐红牛喝下去。另外,嗅嗅清凉油、花露水,对消除疲劳有一定帮助。

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　　多带药物防中暑

　　夏季气温高,驾驶员流汗多,精力消耗大,易发生中暑。为预防中暑,车主在出车前和行车途中应避免食用辛辣油腻食物,并注意补充盐分。要随车携带水壶和毛巾,并备带人丹、十滴水等防暑药物;保持驾驶室内通风良好,途中注意休息。

　　以上是一些防止夏季开车出现犯困的技巧，大家可以好好学习一下。我个人建议大家还是好好休息再开车出门，这是最有效的方法。