篮球转身技巧:
1、脚步移动方面:
转身时脚步移动需要速度快,稳住中枢脚,左转身时稳住左脚,右转身时稳住左脚,转身时要向后方跨步;
2、身体协调方面:
考驾照网【kaojiazhao.COM】
移动脚步的同时,身体需要进行协调,转动幅度尽可能大;
3、持球方面:步的同时,身体需要进行协调,转动幅度尽可能大;
3、持球方面:
转身时持球是关键,篮球不能贴身,但也不能离身体太远,比较适宜的距离是离身体10厘米左右,一般处于腰间位置;
4、避免翻手腕:
注意转身手掌必须向下,不要侧拍球或者下压着球。
考驾照网(www.kaojiazhao.com) 旗下平台: 驾校平台 教练平台 陪练平台 考试平台
考驾照网举报投诉方式:电话: QQ: 邮箱:(接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉)
Powered by 考驾照网 © 2001-2013 KAOJIAZHAO XXXXXXXXXX