大姨妈提前来的原因:气血虚和血热,气血虚造成统摄无法,血热能够使热伏于冲任,均可造成冲任失养,月经没受牵制,使月经提前来潮。生理期前要少吃海鲜等食材,以防使经期提前。
在平时保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
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