常见减轻压力的方法有那两种 - 考驾照网
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常见减轻压力的方法有那两种

来源：考驾照网更新时间：2021-02-16 03:00

　　1、轻快舒畅的音乐不仅能给人带来美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效的放松，因此人们在紧张的工作和学习之余可以多听听音乐，让优美的乐曲来缓解你的压力。

　　2、健康地开怀大笑是消除精神压力最佳方法之一，同时也是一种愉快的发泄方式，为此人们不妨遗忧忘虑，笑口常开。

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