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什么是运动员心理素质

来源：考驾照网更新时间：2020-10-12 00:00

真正优秀的运动员通常具备九大心理素质，而正是这些素质帮助他们达到常人所不能及的高度。这些素质是：

1、创造并维持积极的心态。

2、保持高水平的自励。

3、切合实际地设置远大的目标。

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4、高效率地处理人际关系。

5、积极地自我对话。

6、进行积极的想象。

7、有效地抗焦虑。

8、有效地控制情绪。

9、保持专注。

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