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正文
1、原料：香米饭蒸熟250克，鲜菠萝1个，鸡蛋1个，熟腰果仁少许，青红菜椒各1/2个，洋葱半个，鲜虾仁100克。
2、调味料：蚝油，油、盐、鸡精。
3、将新鲜菠萝切半，用小刀将其肉挖出，切成1CM大小的丁浸入盐水，保留1/2个菠萝壳做容器。
4、青红椒、切1CM大小的丁。
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5、锅中热油，待六成热时，磕入鸡蛋，抄成鸡蛋碎，盛出备用。
6、虾仁过开水汤熟、锅内留底油，待热后依次放入洋葱、青红椒翻炒片刻后，加入香米饭，炒匀五、往锅中加入鸡蛋碎、菠萝丁、虾仁，放入盐、蚝油、鸡精调味六、将炒好的菠萝饭盛入菠萝碗中，撒上熟腰果仁即可。