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驾考太紧张怎么办

来源:考驾照网更新时间:2016-04-01 14:42


  驾考紧张,是很多学员的软肋,学车考驾照本是一件好事,但是却有很多小伙伴为此吃不下睡不着,到底是咋回事呢?还不是因为考试的事情,过于紧张焦虑,不知如何是好!下面就让我为大家提点建议吧。


  对于许多学员这种考前焦虑、考试紧张的情况,结合专业人士的建议,小编认为可以从以下几个方面处理:


  1、练好基本功,培养自信


  很多考试焦虑的情况都因为担心、不自信。如果学员在平时的训练中认真训练,积极解决问题,自信心就会增强。


  2、及时纠正错误


  学车会犯错,是很正常的一件事,教练都会犯错更何况学员。所以大家在出现问题时,不应该懊恼,而是正视错误,积极认真去解决问题,纠正错误,这样犯类似错误的几率就会少很多!很多错误都是来得及修正的,只要大家在训练中积极应对,考试都不是问题。


  3、多模拟,提高承受力


  其实学车考驾照也和上学那会一样,要想在考试中取得好成绩,模拟训练时不可缺少的,只有将每一次训练都当成考试那样认真对待,考试才能更加容易。


  4、熟悉场地、消除紧张感


  对驾考学员来说,熟悉考试场地这一项是必不可少的,即便你平时训练再好,但如果对考试场地不熟悉,在考试时就很容易紧张失措,甚至影响到考试结果。


  5、学会自我减压

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  许多学员紧张,大部分原因都是对于考试结果过于看重,给自己太大压力,时间一长,就很容易产生负面情绪,而且压力也会膨胀。其实学车考驾照,与其说是一项技能考试,不如说是一种休闲运动,大家应该将注意力放在训练过程上,而不是结果。


  温馨提醒:


  要想缓解驾照考试时紧张情绪,有很多办法,比如考前嚼口香糖、和朋友聊天、给自己加油等,最重要的还是自己有着扎实的基本功,这样才能考试时自信满满!当然如果学员就是一任何考试都紧张型,那真的没啥好办法,这类学员可能就真的不适合考驾照,或者需要请专业人士进行开导。


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