主料：猪肉50克、黑木耳5克、菠菜50克、鸡蛋1个。
辅料：虾米10克。
调料：食盐适量、酱油适量、味精适量、高汤适量。
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做法：
1、将猪肉切成细丝。
2、鸡蛋打入碗内搅匀。
3、菠菜择洗干净切成段，木耳切成块，笋片切成细丝。
4、炒勺内放入高汤烧沸，放入肉丝、海米、木耳、笋丝、菠菜 ，加精盐、酱油调味。
5、汤沸后把确定内的蛋液甩入汤内，放入味精、香油即可。
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