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原料： 黄油两汤匙、淡奶油3汤匙、黑胡椒粉半汤匙、盐适量、南瓜400克、罐头鸡汤1碗、白蘑菇10粒、洋葱四分之一个、牛奶1杯、水适量。
做法如下：
1、南瓜切皮去瓤，切小片；
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2、蘑菇洗净切厚片，洋葱剁碎；
3、热锅放入两汤匙黄油，融化后p>
3、热锅放入两汤匙黄油，融化后放入洋葱碎和蘑菇片翻炒，待洋葱变色软化后加过面水煮5至8分钟；
4、揭盖放入南瓜片，倒入鸡汤、牛奶和适量的水，加盖小火焖15分钟，其间不停翻搅，以免糊底；
5、南瓜软烂后用汤勺压烂，加入淡奶油搅匀，下盐和黑胡椒粉调味即可。