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多大的孩子就可以吃盐了

来源:考驾照网更新时间:2021-02-10 07:39

  1、宝宝在四个月以内,以母乳为主,辅以奶粉、牛奶等,母乳等可以满足宝宝的盐量需求。

  2、很多宝宝在4-6个月的时候开始添加辅食,还是以母乳为主,因此辅食无需加盐。

  3、对于1岁内的宝宝,辅食比重加大,蔬菜内以及宝宝特制食品内已添加的盐分完全可以满足盐分的以满足盐分的需求。

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  4、宝宝味蕾敏感,1~3岁的宝宝,饮食中也要少盐,每天摄入盐分1克为宜,不要超过2克。

  5、高盐饮食影响宝宝的健康,例如减少唾液分泌,影响菌群平衡。

  6、高盐饮食还会影响宝宝对事物中锌元素的吸收,从而造成缺锌的问题。

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