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正文
首发一球：每一跳球队员的双脚应站立在靠近该队本方球篮的中心半圆内，一脚靠近中线。裁判员应两名互为对方的队员之间将球向上（垂直地）抛起，其高度超过任一队员跳起能达到的高度。然后跳球队员拍击。
发球：发球队伍必须决定由哪一个队员发球，发球队员应在三分线外，另一队伍的所有队员应该在三分线内。
运球：运球不能二次运球（拍一下，拿到手中了，又拍一下），可以单手运球或者双手交替运球。
投球：半场比赛投球必须出三分线，如果自己队伍的任意球员已经出三分线，那么传到自己球员的时候不用出三分线。
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罚球：任意球队任意队员犯规后，把球交给另一队伍，另一队伍一位球员站在罚球线上罚球。其余队员站在点上。对方球队站在对方的点上，第一球不管投没投进，都不能抢，第二球可以抢。
注意事项：不可以打人、推人、拍人、否则对方要罚球两次。