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胸贴根据上下胸围差来选择尺码。胸贴有a、b、c、d四个码，分别代表不同的数字，a是10厘米、b是12.5厘米、c是15厘米、d是17.5厘米，这个数字是用胸围数字减下胸围数字得到的，举例某个人的胸围是85，下胸围是75，那么85减75是10，使用a码的胸贴就可以了。
胸贴一般是选择适合尺码是最好的。胸贴买小了、买大了都是不能用的。胸贴买小一码对胸部有伤害的，会破坏胸形。很多人都以为，胸贴买小一码，就会让胸部更加聚拢，从而令胸部看起来更加丰满，实际上，小尺码的胸贴对于胸部的压迫会更大，长期穿戴甚至会导致胸部变形、变小或者变平，尤其是在发育阶段的青少年，穿戴小尺码胸贴，还会影响胸部的发育。
胸贴买小一码还会影响胸部呼吸。比起其它文胸，胸贴的透气性要差很多，如果还买小一码的，胸贴就会更紧的贴在胸部上，胸部跟其它皮肤一样，也需要正常的呼吸，而过小的胸贴会压迫胸部，使胸部无法进行正常的呼吸。
使用小一码的胸贴可能产生副乳。买小一码的胸贴，是无法包住整个胸部的，受挤压的原因，胸部上没被包住的肉会被勒的突出来，要是穿紧身衣则特别容易显形，另外，长期如此，多余的肉会逐渐变成副乳，到时候想要去除就难了
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