1.【组成】花生仁100克,米醋100毫升。
【功效】降脂,通脉。
【主治】主治高血脂,冠心病。
【制法】把花生仁清洗干净,放入盛有米醋的碗里侵泡即可。
【用法】每日早晚各服1次,每次15粒。
【注意】体寒湿滞者不宜食用。
2.【组成】黑木耳10克,白木耳10克,冰糖5克。
【功效】凉血止血,滋阴益气。
【主治】主治血管硬化,冠心病,高血压。
【制法】先把黑木耳和白木耳放入温水中泡发,放入碗中,加入冰糖和适量的清水,在锅中蒸1小时左右即可。
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【用法】饮汤吃木耳。
【注意】大便溏泄者不宜食用。
3.【组成】绿豆50克,海带50克,红糖50克。
【功效】养血,清热。
【主治】主治高血压和高血脂。
【制法】先把绿豆淘洗干净,把海带放入清水中侵泡,清洗干净,切成块,一起放入锅中,煮至豆烂时,把红糖倒入锅中,搅拌均匀即可。
【用法】每日2次。
【注意】素体虚寒者不宜食用。
4.【组成】桑葚20克,黑芝麻20克,大米30克,白糖10克。
【功效】清热,滋阴。
【主治】主治高血脂。
【制法】先把桑葚,黑芝麻,大米清洗干净,捣碎,向沙锅中倒入3碗清水,煮沸之后,加入白糖,等到再沸后,把捣碎的桑葚,黑芝麻和大米放入锅中,煮成糊状即可。
【用法】每日服用2次。
【注意】皮肤疮毒患者不宜食用。