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女性如果长期精神上比较压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
如果女性平时休息不规律，睡眠不足，或经期淋雨着凉，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经，建议女性生活中一定要多加注意。
产期节食会影响女性能量的响女性能量的摄入，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。
这是女性月经不调的一大原因，据统计每天吸烟20支以上或饮酒100毫升(高度酒)以上的女性中，因月经失调就医者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟、少饮酒。
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