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第一、 含糖量要合适。
如果想要给宝宝选购合适的辅食，在选购辅食的时候，一定要挑选那些含糖量比较合适的辅食，不要挑选含糖量太高的辅食，不然宝宝就特别容易长胖，而且含糖量太高的辅食，宝宝吃了以后对牙齿也不好，尽量挑选那些含有葡萄糖不太多的辅食。
第二、 根据宝宝年龄段相应的辅食。
如果想要给宝宝挑选合适的辅食，由于宝宝的年龄不同，所以每个阶段所挑选的辅食也是不一样的，在年龄比较小的时候，就不能挑选那些不太容易消化的辅食，所以要根据自己宝宝的年龄，来挑选相应阶段的辅食。
第三、 不要总是依赖进口辅食。
如果想要给宝宝挑选合适的辅食，在挑选辅食的时候，不要总是依赖进口的辅食，很多朋友认为进口的辅食价格高质量就好，但是这些辅食在售卖的过程中，物流或者关税都是需要花钱的，所以有时候不一定非得要买进口辅食。
第四、 不选膨化类的辅食。
如果想要给宝宝挑选合适的辅食，在挑选辅食的时候，不要选择膨化类的辅食，膨化类的辅食，里面含有的很多东西，对于宝宝的健康都没有好处，而且膨化类的辅食，营养上和其他辅食相比要差很多，所以千万不要选这类辅食。
第五、 挑选小包装的辅食。
如果想要给宝宝挑选合适的辅食，在挑选辅食的时候，可以挑选那些含有小包装的辅食，这些有小包装的辅食，在使用的过程中比较容易储存，尤其是一些空气特别潮湿的地方，挑选这样小包装的辅食，在平常的时候便于保存，不容易腐坏，如果要出门的话也方便携带。
第六、 看一看标签。
如果想要给宝宝挑选合适的辅食，在挑选辅食的时候，一定要仔细的看一看辅食包装上面的标签，这些标签上面有相关的营养成分以及配料，最好选择那些营养成分比较全面的，这样可以保证宝宝的营养均衡。如果宝宝特别缺某种营养就选这种营养成分相对高的辅食。
第七、 多多进行对比和试用。
如果想要给宝宝选购合适的辅食，在选购辅食的时候，可以多购买一些辅食产品，把这些产品多多进行对比和试用，选出宝宝比较喜欢吃，而且营养和口味也不错的辅食，现如今很多品牌的辅食都有试用装，完全不用担心买得太多。
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第八、 选择大品牌的辅食。
如果想要给宝宝选购合适的辅食，在选购辅食的时候，最好选择那些大品牌的辅食，大品牌的资质不仅大，而且质量上面相对有保证的多，通常情况来说，不容易出现太大的问题。