能喝冰水的意思是可以喝冰水。冰水即液体水和固态水(冰)混合而成的物质,为两相混合物(一般情况下)。从理论上来说,当喝冰水时,体温会跟着下降,为了暖和起来,身体需要燃烧更多的脂肪。
但是,身体在回暖过程中实际消耗掉的热量却要小得多,目前这只是一种假说,尚无有效、严谨的科学研究证明。并且,喝冰水会引发腹痛或腹泻。所以,可以适当地多喝水并适当控制食物的摄入量,比盲目饮用冷水要有效且健康得多。
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