紫菜的营养价值及禁忌 - 考驾照网
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紫菜的营养价值及禁忌

来源：考驾照网更新时间：2021-01-30 10:53

　　1、紫菜是一种营养价值很丰富的海中作物。从中医角度来讲，紫菜性味咸寒，具有软坚散结、清热利湿的功效。

　　2、紫菜中含有大量的营养价值，其中含碘量非常高，食用紫菜可以有效的对抗甲状腺肿大。

　　3、而且紫菜中含有的胆碱和铁离子可以增强身体里的铁元素，起到补铁补血的作用。

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　　4、而且紫菜中的多糖具有一定的增强免疫力的功效，可以增强身体的抗病能力，起到抗癌的作用了。

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