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沈阳大学的运动场所，多集中在食堂附近的一号寝室楼背后，五号寝室楼的旁边，在五号寝室楼的对面，就是篮球场。
篮球场的整体环境非常不错，在一个相对安静的角落中，并且篮球场内的配置还是相当不错的，很多时候都是爆满。有时会举办各个学院的篮球队比赛。
沿路继续向前走，即可到达沈阳大学的操场，操场在军训期间只能够让军训生和学生会进入。
沈阳大学的操场设计和大多数操场都是相同的，中间为足球场，外围为跑道，在东面有主席台，北面有沙坑等运动设备。
沈阳大学的操场为24小时开放，在夏季炎热的时候，夜晚经常有学生到操场上打牌娱乐，一些学校活动也会以操场作为集合地点。
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沈阳大学南校区的运动场所配置和北校区类似，篮球场外加操场。南校区的篮球场在外文楼背后，旁边就是小山丘和湖，景色较好。
南校区操场的综合性很高，外场地有足球场、跑道等运动设施，在内部还有篮球场、羽毛球场、乒乓球馆等内部运动设施，一些体育课需要到南校区操场进行。