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隐形眼镜分日抛、季抛、年抛的，根据买的时间换，要注意隐形眼镜一般戴8小时。
隐形眼镜最好不长期佩戴或少佩戴。最好每天佩戴不超过8小时，每周佩戴3～5天。如果有条件，隐形眼镜和框架眼镜每天交替使用。
若外出旅游、加班、熬夜时，不要用隐形眼镜。青少年及400度以下的近视患者，若不愿意戴框架眼镜，可选择夜戴型角膜塑形眼镜，每天睡前戴上，第二天摘下，可获得理想的矫正视力。
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隐形眼镜受到了年轻上班族青睐，但它会对眼球造成三方面的伤害。首先，它会导致角膜与空气中的氧气隔绝，增加眼睛出现结膜炎、角膜炎、干眼症等病变的风险。
其次，由于隐形眼镜戴在角膜上，每天产生摩擦，会给眼球表面造成损伤。最后，隐形眼镜的清洗液含有防腐剂成分，会对眼球表面产生一定的刺激。此外，一些上班族经常熬夜或化妆，本身就会伤害眼睛，再戴隐形眼镜，伤害更大。一般佩戴隐形眼镜7～8年的人，由于眼球表面的角膜、结膜、泪膜的损伤，就不能再戴了。