2022年立夏是几月几号几点几分几秒 2022年立夏是哪天

　　导读：立夏作为夏天的第一个节气，自然受人们的重视，所以每年立夏来临之前，我们都会先查询立夏的时间，并且是具体到分秒的时间。那么，2022年立夏是几月几号几点几分几秒呢？想知道2022年立夏是哪天，立夏养生小常识有哪些，就来瞧瞧小编的介绍吧。

　　2022年立夏是几月几号几点几分几秒

　　2022年立夏的具体时间是5月5号的14点47分01秒，农历的壬寅年四月初五。

　　立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气。立夏交节时间为每年公历5月05－07日，此时北斗星的斗柄指向东南方，大阳黄经达45°。《历书》：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏，是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，农作物进入了茁壮成长阶段。

　　立夏表示告别春天，是夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏，时至立夏，万物繁茂。由于我国幅员辽阔、南北跨度大，各地自然节律不一。立夏时节，我国只有福州到南岭一线以南地区是真正的“绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘”的夏季；而东北和西北的部分地区这时则刚刚进入春季。若按现代气候学（候平均气温）的划分标准，日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始。

　　立夏谚语

　　门外无人问落花，绿色冉冉遍天涯。

　　春争日，夏争时。

　　立夏麦龇牙，一月就要拔。

　　一穗两穗，一月入囤。

　　麦秀风摇，稻秀雨浇。

　　风扬花，饱塌塌；雨扬花，秕瞎瞎。

　　立夏麦咧嘴，不能缺了水。

　　麦旺四月雨，不如下在三月二十几。

　　寸麦不怕尺水，尺麦却怕寸水。

　　立夏天气凉，麦子收得强。

　　立夏前后连阴天，又生蜜虫（麦蚜）又生疸（锈病）。

　　立夏前后天干燥，火龙往往少不了（火龙指红蜘蛛）。

　　风生火龙雾生疸。

　　麦拔节，蛾子来，麦怀胎，虫出来（指粘虫）。

　　小麦开花虫长大，消灭幼虫于立夏。

　　豌豆立了夏，一夜一个杈。

　　立夏大插薯。

　　清明秫秫谷雨花，立夏前后栽地瓜。

　　立夏芝麻小满谷。

　　立夏的玉米谷雨的谷。

　　立夏养生小常识

　　心脏养护

　　立夏，天气渐热，植物繁盛，此季节有利于心脏的心理活动，因此要更注重心脏的养护。《医学源流论》曰：“心为一身之主，脏腑百骸接听命于心，故为君主。心藏神，故为神明之用。”

　　注意起居

　　立夏以后，气候变化显着，应晚睡早起，以顺应阴阳变化。同时立夏后人们应该养成午睡习惯。研究表明，午睡可以预防心脏病、冠心病、心肌梗死等多种疾病的发生。

　　调情志

　　立夏时天气渐热，“暑易伤心”，高温天气易使人“心躁”。因此应该放松心态，保持神清气和，心情舒畅，以免伤心伤神。

　　炎炎的夏日已经踏入临门一脚，在气温升高后，建议少做剧烈运动，养成午睡习惯，清淡饮食，多饮水，预防上火，同时要注意养好心脏。

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