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正文
1、最好参加旅行社组织的团队，才有住房和安全的保证。
2、在高海拔地区，不宜剧烈运动，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。到高原地区旅游，应备好常用药品。（如治疗头痛症、腹泻、胃痛、感冒的药品，抵抗高原反映的药品、复合维生素、鱼肝油等）。进入高原最好事先服用红景天。如反映特别需及时下撤到低海拔地带，并寻求当地医院的救治。特别是年老体弱者，最好能配备小型氧气瓶（次物可以在成都购买）。团队应根据自己的体力和身体素质量力而行。如有气喘、胸闷等现状出现，应马上休息，不宜继续游览。请提前服红景天、肌肝口服液。
3、年老体弱者，有高血压，冠心病，心脏病者不宜前往。
4、景区严禁烟火，森林防火责任重大，严禁野外用火。
5、景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防霜，以保护皮肤。
6、景区昼夜温差大，日照时间长，即使是夏季也是早晚凉中午热，请带足包暖防寒衣服并备太阳眼睛，防晒霜，雨具、旅游鞋、防晒霜、唇膏、手电和应急药等。
7、爱护景区一草一木，注意景区环保，听从管理人员安排，有困难及时与管理人员联系。
而且有些景区因客观原因，路途中的餐饮多多少少都会令人不满意，还请体谅。不要随意采食野果和菌类，以防误食中毒。
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