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力量训练吃左旋有用吗

来源：考驾照网更新时间：2020-11-04 00:00

力量训练吃左旋有用，左旋能够很好增加一个人的基础，对于刺激肌肉有很好作用。

人体肌肉约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉约有两千克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。

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