香蕉是营养丰富、热量低的水果,含有丰富的蛋白质、维生素A和维生素C、糖、钾、纤维及微量元素硼。
每天食用一个香蕉可以促进肠胃蠕动,有效的预防便秘。香蕉中的蛋白质易被人体吸收,可以增强免疫力。喝香蕉牛奶果汁也可以预防和降低高血压,因为香蕉里含有微量元素硼,所以运动后食用有助于消除疲劳。同时香蕉容易饱食,饭前食用,对减肥也有一定的帮助。
考驾照网【kaojiazhao.COM】
考驾照网(www.kaojiazhao.com) 旗下平台: 驾校平台 教练平台 陪练平台 考试平台
考驾照网举报投诉方式:电话: QQ: 邮箱:(接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉)
Powered by 考驾照网 © 2001-2013 KAOJIAZHAO XXXXXXXXXX