1、中医上认为,黑芝麻有补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥的作用,是滋补圣品。常吃黑芝麻,可以有乌发润发、降血压、养颜润肤等功效;
2、国外部分学者认为,黑芝麻可以让头发增加光泽、促进头发生长和再生长、对抗头屑、对抗干燥、深层调节等功效;
3、无论是从中医角度讲还是从西医角度讲,吃黑芝麻都是对头发有好处;
4、黑芝麻可以做成黑芝麻糊、黑芝麻核桃粥、黑芝麻枣粥功效会发挥到最大。
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