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涂了防晒霜可以睡午觉。一般中午的时候涂抹防晒霜的时间也不长，而且中午如果卸妆是很麻烦的。
如果使用的是不防水的物理防晒霜，用洗面奶就可以把防晒霜清洗干净。但如果是不防水的化学防晒霜，需要使用卸妆产品。如果每天多次卸妆，可能会造成皮肤过度清洁。
防晒霜使用还有哪些注意事项？
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1、涂抹防晒霜的时候，除了面部需要防晒，身体的其他部位也是要防晒的，耳后、下巴和耳朵等部位也不能忽略，防止造成肤色不均。
2、如果因为流汗造成了防晒霜的脱落，要使用防晒霜进行补涂，这样才能起到更好的防晒效果。
3、防晒霜一般用在护肤的最后一步，在化妆之前使用。在使用防晒霜之前，可以先用基础护肤品进行护肤，给皮肤做好打底，然后再使用防晒霜防晒的效果会更好。
4、防晒霜每次的使用量一定要足够，因为防晒霜在皮肤上要达到足够的厚度才能够发挥效果，一般防晒霜在皮肤上的涂抹量量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。如果防晒霜的涂抹量不足，达不到好的防晒效果。