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一般情况下，绿茶粉加酸奶可以起到减肥的效果，原因如下：
绿茶粉酸奶不仅味道好而且还营养丰富，它具有减肥是由于绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪防止脂肪积聚，茶中含有的维他命B1和维他命c和茶碱可以助消化与实物和消化脂肪。
乳酸菌可以令牛奶中的乳糖转化为人体容易吸收的物质能溶解脂肪防止脂肪积聚，茶中含有的维他命B1和维他命c和茶碱可以助消化与实物和消化脂肪。
乳酸菌可以令牛奶中的乳糖转化为人体容易吸收的物质，并且有益于肠道益生菌的繁殖，还可以补充钙质保证人体所需。
在就餐前饮用会使人有饱腹感，自然就会减少饭量，从而达到减肥的功效。
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