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正文
第一、 要解决产后哺乳期涨奶的话，可以早开奶，这样能够避免间隔时间过长出现的涨奶问题，能够有效解决涨奶。
第二、 要解决产后哺乳期涨奶的话，也可以将多余的奶水挤出来，可以放在冰箱中进行保存，这样也能够以备不时之需。
第三、 要解决产后哺乳期涨奶的话，也可以及时对乳腺余的奶水挤出来，可以放在冰箱中进行保存，这样也能够以备不时之需。
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第三、 要解决产后哺乳期涨奶的话，也可以及时对乳腺管进行疏通，这样能够避免乳腺管出现堵塞而导致涨奶。
第四、 此外，要解决产后哺乳期涨奶的话还可以用温热水来浸泡乳房，这样能够让乳汁较为容易地流出来。