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1、苹果煲猪腱。苹果中的维生素和果胶对皮肤有很好的养护功效，并会让人有饱腹感，食用不会发胖。因此这道汤水非常适合年轻爱美的女性及需要减肥的人群；
2、青苹果芦荟汤。排毒、瘦身。芦荟对排除体内毒素有好处，还可以防治高血压，提高免疫力，更有抗衰老、杀菌的作用；
3、苹果要减肥的人群；
2、青苹果芦荟汤。排毒、瘦身。芦荟对排除体内毒素有好处，还可以防治高血压，提高免疫力，更有抗衰老、杀菌的作用；
3、苹果生鱼汤。生鱼：生肌补血、加速愈合伤口。苹果生鱼汤可以预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
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