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具体如下：
夏天一定要选用脱脂的牛奶，这样牛奶中的营养物质不会堵塞毛孔。冬天则用全脂的会比较好，因为冬天干燥，用全脂的很滋润。千万不要让牛奶在脸上停留时间过长，一般敷15分钟左右，做完牛奶面膜之后一定要用清水把脸冲干净才行。尤其是脸上有痘痘或者粉刺黑头的人。过度疲劳劳累，熬夜没有水把脸冲干净才行。尤其是脸上有痘痘或者粉刺黑头的人。过度疲劳劳累，熬夜没有保证充足的休息时间，导致眼睛和脸部浮肿，可以用热牛奶敷脸。牛奶不仅可以美白同样具有收紧肌肤功效，早起眼皮浮肿，可用适量牛奶和极少量醋加开水调匀，敷在 眼皮上轻按摩3～5分钟，再换热毛巾敷，眼皮瞬即消肿。这样热敷不仅消肿
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