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正文
1、参加溯溪活动之前，应阅读有关溯溪技术的书籍，学习各项攀登技术。
2、溯溪活动一定要组队结伴，切忌单独进入溪谷中。
3、溯溪活动之前都要做好行前准备计划，前进路线与临时撤退方案都要让每个队员了解。
4、溪谷地形的特色与天气的变化，都要认真研究清楚，一要让每个队员了解。
4、溪谷地形的特色与天气的变化，都要认真研究清楚，一定要熟练使用地图的技术。
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5、绝对不可以摸黑赶路，因为溪谷中高低不平，极容易失足受伤。
6、溪谷中理想的宿营地不多，如果傍晚前找不到适合的宿营地，就要及早考虑野地露宿的可能情形。