1、首先准备材料，电磁炉一个，葵花籽适量，盐水，调味配料；
2、将葵花籽放入碗中，加入白水，进行浸泡；
3、然后，将盐水放入碗中，使葵花籽进行吸收，浸泡十分钟左右即可；
4、将葵花籽放置晾干，等待使用；
5、晾干完成后，打开电磁炉，放置炒锅，进行加热，加热完成后，放入调味配料，进行爆炒即可；
6、爆炒完成后，放置十分钟后即可食用。
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