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1、6个月染一次安全
染发剂中大多含有人造色素粒子、双氧乳，90%的染发剂里还有硝基苯、苯胺等化学成分，会对头皮造成一定的伤害，同时也会损害发丝的健康，因此一定要注意控制染发的间隔时间，给身体和头皮足够的时间来排毒和修复受损细胞。一般最健康安全的频率应该是6个月以上。
2、3个月一次效果最好
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头发会一直生长，长出来的头发与染过的头发颜色不一样，会影响整体美观。刚开始1-2个月的时候不会很明显，到3个月的时候发色对比就很明显了，因此，很多人每隔3个月会补染一次。频繁染发会致癌吗国际癌症研究机构曾对染发与癌症关系进行过评估，目前并没有充分证据证明染发会致癌。不过，很多种染发产品原料都含有致癌和致过敏化学成分，长期频繁染发确实对会损伤头皮和发质。