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ob卫生棉条可以游泳，不过建议最好不要在经期游泳。经期勿游泳、勿盆浴，这是无可非议的，但除非池水特别肮脏和停留时间过长，否则未必会感染。因为子宫宫体内有压力，遇到外界环境（池水）压力大于子宫内压时，经血就不会排出。
如果不定时更换卫生棉条，由于卫生棉条塞入阴道而形成密闭空间，若不定时更换，容易导致阴道内常态菌迅速滋生，产生感染发炎的现象，更可能成为中毒性休克综合症的诱因之一。而当经血量过少时，若未勤于更换卫生棉条，长时间的使用会有经血逆流的情形，从而造成子宫内膜异位等妇科疾病。
如果使用应该二到三小时换一次，量少的时候，不要因为担心浪费而延长使用时间，以免阴部的潮湿而受感染，带来不必要的麻烦。
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