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注意开关窗时机：回南天季节，因为早晚的气温较低、湿度较大，所以一般不要打开门窗，容易让大量湿气进入房间。而中午时分，室外的气温较高、湿度较小，很多朋友认为此时适合打开门窗，其实这种想法是不对的，中午时分，室内外温差更大，这个时候通风，有时更易让室内物品表面凝结水气加重。那么什么时候适合开门窗呢？比较科学的说法是：当冷空气南下，即一般转吹北风的时候，比较适合开门窗通风。有报道说，80%以上的回南天现象，都是因冷空气出现而消失的，所以当冷空气来临后，不妨在干爽的时侯，打开门窗来透一透气。
谨防滑倒预防措施：回南天时，地板一般容易出现湿滑，很容易让人滑倒，对于家中有老人和小孩的家庭，一定要做好防滑措施。要应及时用干抹布擦拭地板，或在地板上铺盖旧报纸、旧衣服等。
衣服晾晒：如果房间内湿气较重，而又没有配备除湿设备的话，可以在阳光明媚天气的中午时分，把衣服挂出去晾晒一下，但切记不要早上挂出去，晚上要提前收回。
家电去湿保养：如果家中有电脑、电视等家电，为避免机器中积累太多湿气，从而可能对其中的零部件产生破坏，一定要时常打开运行一段时间，让机器产生的热量将其中的水气及时蒸发掉。
避免霉菌感染：回南天温热潮湿，适应各类病菌快速生长，所以一定要做好相关预防工作。可以一方面通过在室内放置一些干燥剂，或购买除湿机等措施，来除湿抑菌；另一方面可以穿着一些纯棉、透气的衣裤，并勤洗换，来避免真菌感染。
饮食方面注意事项：回南天时，饮食方面不要吃一些凉性的生冷食物，而应当多吃一些护肝润肺补血的食物。同时，回南天时的食物比较容易变质，所以每餐做的菜份量不适过多，避免吃剩菜。
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