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跑道400米指的是，操场跑道最内圈的长度。外圈依次增加。这是因为国际田径联合会根据100米跑，200米跑，400米跑，3000米，1500米等各项田径比赛的项目场地使用标准，做出最为合理的规划。规定标准跑道全长400米，跑道的弯道是半圆形，而且最内圈的半径是36米，每条跑道宽1、2米，共8个跑道。 这样跑道内圈既可以进行田赛项目的比拼，也可以设置成足球场，与此同时，跑道上还可以适应各种长短跑项目，因此最内圈跑道才为400米。
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