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痛经怎么办

来源：考驾照网更新时间：2021-01-24 06:41

　　1、保持温暖

　　2、泡矿物澡

　　3、指压缓解痛经

　　4、补充矿物质 钙、钾及镁矿物质

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　　5、吃榴莲

　　6、练习瑜伽操

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